sebeláska

Články pro štítek sebeláska
PSYCH-K hodná holka
28.7. 2025

Syndrom hodné holky: Proč neumím říct NE a jak s tím pomůže PSYCH‑K®

Cítíte, že pořád se snažíte zavděčit ostatním? Že neumíte říct NE, protože se bojíte odmítnutí? Máte pocit, že jste pořád ta „hodná holka“, co musí být perfektní partnerka, dcera nebo kolegyně? Co je to syndrom hodné holky? Syndrom hodné holky (neboli people pleasing) je často skrytá součást našeho podvědomí. Přijímáme přesvědčení jako: Tyto vzorce nás dovedou k tomu, že se podceňujeme,...

život po 40 může být úžasný
6.6. 2025

Tělo po čtyřicítce: Když nás přestávají definovat roky a začíná naše pravda

Čtyřicítka se v kolektivním vědomí stala jakýmsi milníkem.Jako kdyby tělo přesně v ten okamžik začalo fungovat jinak – najednou je unavenější, pomalejší, plnější.Jenže… je to opravdu jen věkem? Co když se na těch změnách podílí i něco hlubšího?Naše vnitřní nastavení. Přesvědčení, která si s sebou neseme často celý život. Podvědomí jako skrytý tvůrce reality Naše tělo je zrcadlem toho, co...