Nespavost. Přerušovaný spánek. Úzkost v noci. Možná se snažíte jít spát včas, dodržujete spánkovou hygienu, máte kvalitní matraci – a přesto večer nemůžete vypnout. Nebo se budíte kolem 3. ráno s neklidem v těle i hlavě. Proč je tak těžké usnout – i když jste vyčerpaní?Proč se budíte kolem 3. hodiny ráno s pocitem neklidu?A proč tělo nedokáže „vypnout“, i když už hlava ví,...
Jak vědomé léčení rodových vztahů přináší svobodu celé rodové linii Propojenost rodových vztahů Rodová traumata a vzorce se často předávají z generace na generaci, aniž si to plně uvědomujeme. Tyto nevědomé programy mohou ovlivňovat naše vztahy, zdraví a životní energii. V posledních týdnech si v rámci individuálních terapií všímám, že se toto téma objevuje stále častěji – jak u osob, které...
Jana Stehnová139x
Čtyřicítka se v kolektivním vědomí stala jakýmsi milníkem.Jako kdyby tělo přesně v ten okamžik začalo fungovat jinak – najednou je unavenější, pomalejší, plnější.Jenže… je to opravdu jen věkem? Co když se na těch změnách podílí i něco hlubšího?Naše vnitřní nastavení. Přesvědčení, která si s sebou neseme často celý život. Podvědomí jako skrytý tvůrce reality Naše tělo je zrcadlem toho, co...
Jana Stehnová266x
Toto je velmi, velmi ožehavé téma, což soudím dle toho, že mnoho klientů se na mě poslední dobou obrací s frustrací ze své role rodiče. Můžu v tomto tématu radit? Ani ne:-) Ale počkejte, ještě ten počítač nevypínejte. S čím vám mohu pomoci a co je cílem tohoto textu, je vysvětlit, jak tyto nepříjemné pocity vznikají, z čeho pramení a jak se...
Jana Stehnová567x
Naším dalším hostem Femspace je Ing. Jana Stehnová, koučka a facilitátorka terapeutické metody PSYCH-K a průvodkyně životním stylem. Jana se specializuje na celostní přístup k člověku, podvědomou mysl, fyzické zdraví a výživu. Je to průvodkyně na cestě k sobě a díky jejím četným zkušenostem Vám může pomoci nalézt ztracenou rovnováhu ve Vašem životě. Více o Janě a koučinku najdete na www.kouzlo-vedomi.cz. Jani, děkujeme, že jsi přijala pozvání k našemu...
Jana Stehnová2542x
